Ist die Sommergrippe eine echte Grippe oder ein grippaler Infekt?

Ist die Sommergrippe eine echte Grippe?

Obgleich der Begriff Sommergrippe eine Verbindung zur echten Grippe nahelegt, handelt es sich dabei in der Regel um eine Erkältung im Sommer. Beide unterscheiden sich in erster Linie in der Art der Erreger und dem typischen Verlauf:

Eine Sommergrippe kann durch hunderte verschiedene Viren hervorgerufen werden, für eine Grippe sind dagegen stets Influenza-Viren verantwortlich. Charakteristisch für eine Erkältung im Sommer ist zudem ein eher schleichender Beginn mit vergleichsweise mildem Verlauf; eine echte Grippe beginnt meist plötzlich und ist durch einen schwereren Verlauf mit stärkeren Symptomen gekennzeichnet.

Die Ansteckung mit den auslösenden Viren verläuft entweder über eine Tröpfcheninfektion oder Schmierinfektion. Krankheitserreger können dabei zum Beispiel über Husten oder Niesen in die Luft gelangen und von anderen Menschen eingeatmet werden. Ebenso ist es möglich, sich über kontaminierte Gegenstände wie Türgriffe anzustecken.

Sommergrippe: Ursachen und begünstigende Faktoren

Oftmals machen es Betroffene einer Erkältung im Sommer sehr einfach, denn es gibt einige Faktoren, die das Immunsystem auf die Probe stellen. So verursachen zum Beispiel Klimaanlagen große Temperaturunterschiede, die der Körper ausgleichen muss. Darüber hinaus trocknet die kühle Luft die Nasenschleimhäute aus, was wiederum ein Einnisten von Erregern begünstigt. Auch ausgedehnte Sonnenbäder, Zugluft sowie zu wenig Flüssigkeit können das körpereigene Abwehrsystem im Sommer schwächen und letztlich eine Sommergrippe begünstigen. 

Symptome der Sommergrippe

Eine Sommergrippe – also eine Erkältung im Sommer – geht generell mit den gleichen Symptomen einher wie eine Erkältung im Winter. Typisch sind unter anderem:

• Husten und Schnupfen
• Kopfschmerzen und Gliederschmerzen
• Halsschmerzen
• Müdigkeit und allgemeines Krankheitsgefühl

Verlauf und Dauer einer Sommergrippe

Eine Erkältung im Sommer beginnt häufig mit leichteren Beschwerden, wie Nasenkribbeln sowie häufigem Niesen und einer laufenden Nase. Im Verlauf der Sommergrippe kommen dann die weiteren typischen Symptome hinzu, welche in ihrer Intensität meist zunehmen. Dabei beträgt die gesamte Dauer der Sommergrippe etwa ein bis zwei Wochen (bei einer echten Grippe nicht selten mehrere Wochen), wobei zum Beispiel der Husten auch länger anhalten kann.

Halten die Symptome länger an oder kommt hohes Fieber hinzu, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Dann liegt möglicherweise eine bakterielle Zweitinfektion vor, das heißt, ein zusätzlicher Befall mit Bakterien.

Sommergrippe – Behandlungsmöglichkeiten und Tipps

Eine Erkältung zu haben – ausgerechnet im Sommer – ist alles andere als erfreulich. Hinzu kommt noch, dass die warmen Temperaturen den Körper oft zusätzlich anstrengen. Die Symptome der Sommergrippe nehmen viele Betroffene daher stärker wahr. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie wieder fit werden und den Sommer genießen können.

Wenn Halsschmerzen sowie Kopf- und Gliederschmerzen gleichzeitig mit einer verstopften Nase zuschlagen, können Erkältungsmittel aus der Apotheke eine geeignete Maßnahme zur Behandlung sein. GeloProsed^® enthält eine Wirkstoffkombination aus Paracetamol und Phenylephrin und dient dazu, diese typischen Erkältungsbeschwerden zu lindern.

Wie kann man einer Sommergrippe vorbeugen?

Um dem Schnupfen auch im Sommer keine Chance zu lassen, gibt es einige Maßnahmen, einer Erkältung vorzubeugen:

• Vitamine und Co.
  Eine vitaminreiche, ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst sowie ausreichend Flüssigkeit wirkt sich positiv auf Körper und Immunsystem aus.
• Schatten aufsuchen
  Ebenso sollten Sie auf ausgiebiges Sonnenbaden verzichten, da die direkten Sonnenstrahlen eine enorme Anstrengung für den Körper darstellen und ihn folglich schwächen können.
• Temperaturunterschiede vermeiden
  Vermeiden sie häufigen Wechsel zwischen kühlen, klimatisierten Räumen und der heißen Sommerluft im Freien.Die Temperaturunterschiede zwischen drinnen und draußen sind eine große Herausforderung für das Immunsystem.
• Bewegung und Sport
  Um einer Sommergrippe ebenfalls vorzubeugen, sollten Sie die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem stärken. Achten Sie dafür auf genügend Bewegung und leichten Sport.
• Für gesunde Schleimhäute sorgen
  Wichtig ist es außerdem, die Schleimhäute feucht zu halten. Stellen Sie also zum Beispiel Wasserschälchen auf die Fensterbank oder befeuchten Sie Ihre Nasenschleimhaut langanhaltend mit GeloSitin^® Nasenpflegeöl.
• Regelmäßig Hände waschen 
  Auch im Sommer ist regelmäßiges sowie gründliches Händewaschen eine besonders empfehlenswerte Maßnahme, um einer Erkältung vorzubeugen.